Promouvoir les activités physiques et sportives de détente, de santé et de loisirs, à tous les âges et dans tous les milieux , elle considère ces activités comme un élément important de l'éducation, de la culture, de la santé publique, de l'intégration, et de la participation à la vie sociale , elle s'interdit toute discrimination basée notamment sur la race, le sexe, les opinions politiques, philosophiques ou religieuses , elle s'engage à respecter les droits de l'homme et la liberté d'opinion , elle veille à l'observation des règles déontologiques définies par le CNOSF , elle s'engage à respecter les règles d'hygiène et de sécurité applicables aux disciplines pratiquées en son sein , l'association propose différentes activités dans le domaine du fitness, gyms douces, sport santé, marche et toutes activités liées aux sports plein air , elle pourra dispenser des cours sur prescriptions médicales ou sur ordonnances par des personnels formés , les moyens utilisés seront : cours individuel, collectifs, des stages, des manifestations dédiées, plus tout autres moyens en rapport avec le sport et la santé en salle et en plein air