Faire découvrir les techniques de préparation mentale, les techniques de bien-être et la sophrologie du sport, techniques à destination du plus large public possible, les entreprises, les handicapés, les sportifs, les administrations ou les centres hospitaliers, cette association a aussi pour but de proposer des séances de groupe, de permettre la pratique et l'approfondissement des techniques de sophrologie, relaxation par des animations, des conférences, des journées à thèmes, des ateliers de découverte, de participer à différentes manifestations et actions collectives privées ou associatives ainsi qu'aux initiatives locales, régionales, nationales et européennes, également participer financièrement et matériellement à la formation des bénévoles à toutes nouvelles techniques de développement personnel