Apporter des outils d'aide permettant d'accroître le bien être dans la vie personnelle, professionnelle, scolaire et sociale de tout public, développer et transmettre des techniques de prévention et de santé sur les plans psychologiques et corporels, différentes techniques sont utilisées par les intervenants professionnels ou bénévoles formés,les principales techniques étant issues de la sophrologie, de la relaxation, d'exercices de gym douce inspirés du qi-gong, du yoga et de tout autre discipline ou technique susceptibles de se rapporter au bien être et à la santé