Permettre la découverte et la pratique de la sophrologie, la relaxation, la méditation, ainsi que d'autres pratiques de bien-être et d'épanouissement personnel, en proposant notamment des cours collectifs, des ateliers, et des stages , Proposer des activités permettant de faire connaître l'environnement de ces disciplines (bibliothèque, conférences, ) , Contribuer à la formation, la supervision et le perfectionnement des intervenants, en leur permettant de suivre régulièrement ou occasionnellement des formations