Promouvoir le "prendre soin de soi" et le ressourcement dans toutes les sphères de la vie quotidienne par l'appropriation d'outils simples et réutilisables, ses interventions, principalement sous forme d'ateliers et de formations où l'expérimentation est privilégiée, s�adresse à tous : accompagnants, aidants familiaux et professionnels, salariés et toute personne traversant une situation difficile, l'association peut également initier d'autres actions telles que conférences, forums ou colloques